4 Manfaat Teh Campur Lemon Bagi Kesehatan

Saat ini banyak sekali variasi teh dengan banyak sekali macam rasa sudah sangat familiar sekali, menyerupai the rasa strawberi, apel, susu sampai lemon. Bagi para pecinta the khususnya variasi the yang dicampur dengan lemon atau biasanya disebut dengan lemon tea ini sudah niscaya sangat dikenal. Diberbagai toko ataupun rumah makan sampai warung- warung kecil sekalipun niscaya sajian ini sudah banyak diperjual belikan. Rasanya yang segar dari perpaduan manis dan asam yang berasal dari perpaduan teh dan lemon menciptakan banyak orang ketagihan.

Selain rasanya yang memikat, teh campur lemon ternyata mempunyai banyak sekali kandungan zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Sebenarnya selain bermanfaat bagi kesehatan menyerupai manfaat bunga telang, teh yang dicampur lemon juga mempunyai manfaat bagi kecantikan menyerupai menciptakan kulit jadi lebih cerah dan kencang serta mencegah penuaan dini. Ini alasannya yakni adanya kandungan gizi pada lemon.

Kandungan Gizi Teh Campur Lemon

Manfaat Teh Campur Lemon Bagi Kesehatan
Manfaat Teh Campur Lemon Bagi Kesehatan
    • Kalori
    • Lemak
    • Natrium
    • Antioksidan
    • Kalium
    • Karbohidrat
    • Serat
    • Vitamin A,B6, B12, C dan D
    • Protein dan gula
    • Magnesium, Kalsium dan Zat besi

Itulah kandungan gizi yang terdapat pada teh campur lemon, dengan kandungan gizi tersebut maka banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dari mengkonsumsi teh campur lemon secara rutin. Untuk mengkonsumsi teh campur lemon, akan lebih baik jikalau anda mengkonsumsinya tanpa gula walaupun rasanya mungkin tidak seenak jikalau anda meminumnya dengan gula. Ini alasannya yakni walaupu teh campur lemon tidak dicampur gula, teh ini sudah mengandung gula dalam kadar yang cukup dari sari buah lemon yang dicampurkan. Jika anda menambahkannya dengan gula maka kadar gula dalam teh campur lemon menjadi agak berlebih dan kurang baik untuk kesehatan anda. Berikut yakni manfaat dari teh campur lemon yang sedikit berbeda dari manfaat teh bawang dayak secara singkat dan jelas.

 

Manfaat Teh Campur Lemon

 

 

    1. Menenangkan Saraf

 

 

Bagi anda yang sedang stress bahkan depresi, anda sanggup menenangkan pikiran anda dengan minum secangkir teh campur lemon hangat sembari duduk bersantai. Hal ini sanggup terjadi  alasannya yakni kandungan dari teh campur lemon serta aroma khas dari lemon yang bisa menciptakan sistem saraf anda menjadi lebih hening dan stabil, sehingga pikiran anda jadi lebih santai dan tenang.

 

 

    1. Sebagai Detoksifikasi

 

 

Dengan mengkonsumsi teh campur lemon setiap pagi  sebelum anda sarapan, ini akan membantu proses detoksifikasi pada tubuh anda. Kandungan dari teh campur lemon ini sanggup membantu proses metabolism pada tubuh anda supaya lebih baik dan cepat sehingga bisa mengeluarkan zat- zat racun yang mengendap di dalam tubuh anda. Dengan begini anda akan terhindar dari banyak sekali penyakit yang mematikan.

 

 

    1. Menyembuhkan Sariawan

 

 

Kandungan vitamin C yang tinggi pada teh campur lemon bisa membunuh kuman jahat yang ada di dalam ekspresi hampir sama menyerupai manfaat teh adas serta meregenerasi sel dan mengangkat sel mati dalam tubuh dengan cepat. Dengan begitu sakit sariawan yang anda alami sanggup sembuh dengan cepat. Tidak hanya itu saja, kandungan teh campur lemon sanggup meningkatkan sistem imun pada tubuh anda sehingga anda tidak akan gampang terkena sariawan lagi.

 

 

    1. Menurunkan Berat Badan

 

 

Dengan mengkonsumsi teh campur lemon secara rutin dan diimbangi dengan olah raga yang teratur maka berat tubuh anda akan berkurang dengan efektif. Ini alasannya yakni teh campur lemon sanggup membantu dalam proses pembakaran lemak serta kalori yang menumpuk di bab tubuh anda menyerupai lengan, paha dan perut yang cenderung berlemak. Anda bisa mengkonsumsinya sesaat sehabis anda makan untuk mengurangi kadar lemak ataupun kalori pada sajian makananan anda.

 

Itulah banyak sekali macam manfaat dari teh campur lemon, seboga berkhasiat bagi  anda dan selamat mencoba.

 

You May Also Like

About the Author: Portadaz